Jeder, zu irgendeinem Zeitpunkt, hat persönliche Probleme.  Es gibt eine Vielzahl von Gründen, die Menschen dazu bringen, sich einer Psychotherapie zu unterziehen.

• Veränderung: Sie sind mit Ihrem aktuellen Leben nicht zufrieden, Sie wollen Veränderungen, Sie wollen einen neuen Sinn in Ihrem Leben finden.
• Eine psychische Belastung/Trauma: Sie durchleben eine Trauer, eine Trennung, eine Krankheit, eine Entlassung, eine körperliche Aggression……
• Kommunikation: Beziehungen zu anderen erscheinen Ihnen schwierig, Kommunikation innerhalb der Familie, Paarleben, soziales Leben, Arbeit.
• Das Verhalten: Sie können Ihr Verhalten in Bezug auf Essen, Rauchen, aber auch Angst (Phobie) nicht mehr kontrollieren…..
• Emotionen: Sie können Ihre Emotionen nicht mehr kontrollieren: Wut, Weinen, Stimmung, Wut.

Wenn, trotz Ihrer Bemühungen, die Situation andauert und Ihr Lebensbalance verschlechtert. Dann müssen Sie professionelle Hilfe suchen, um zu ermitteln, was nicht in Ordnung ist, und Wege finden, die Dinge zu verbessern. Besonders in den folgenden Fällen:

• nicht mehr in der Lage zu sein, tägliche Aufgaben wie z.B. zur Arbeit zu gehen, sich um sich selbst, die Kinder oder das Haus zu kümmern.
• das Gefühl haben, dass dich niemand mehr versteht.
• nicht in der Lage sein, eine Herausforderung oder ein Trauma zu bewältigen.
• sich depressiv, ängstlich, angespannt, wütend oder zu oft gereizt fühlen.
• immer mehr Schlafstörungen haben
• Angst haben, sich Situationen zu stellen, die für andere trivial erscheinen.
• einen enger Kehle und weint häufig.
• den Glauben an das Leben verloren zu haben und keine Hoffnung auf Veränderung zu haben.